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北京疾控:知名歌手去世,請關(guān)注這種疾病
發(fā)布日期: 2023-07-06 12:49:24 來源: 北京青年報官網(wǎng)

7月5日晚,歌手李玟被曝因抑郁癥輕生去世。

關(guān)注抑郁癥


(資料圖片)

我們都知道抑郁癥,但卻并不一定能正確認(rèn)識它。抑郁癥并不少見,相反,它是一種常見的精神疾患。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全球有超過2.8億人患有抑郁癥,且遍布各個年齡組。

抑郁癥是世界各地的主要致殘原因。它不僅會使人在工作和生活中表現(xiàn)不佳,最嚴(yán)重時,抑郁癥可引致自殺。抑郁癥是導(dǎo)致自殺的最重要的危險因素,每年有數(shù)十萬人因此而失去生命。

抑郁癥是社會、心理和生理因素復(fù)雜的相互作用產(chǎn)生的結(jié)果。它常常表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退、興趣減少或缺失,患者常常感到無望、無助、無用,還會出現(xiàn)疲乏、食欲改變、睡眠改變、焦慮、注意力下降等。有效心理的支持往往是抑郁癥患者走向治療和康復(fù)的第一步。

除藥物治療外,心理社會治療對抑郁癥十分必要。更好地認(rèn)識抑郁癥,可以讓抑郁癥患者的家人和朋友能夠提供更好的支持,也更能鼓勵抑郁癥患者向他們尋求幫助。

患者不必因影響工作、受到歧視而妨礙自己就診及接受治療。而家人和朋友也能鼓勵患者說出內(nèi)心的想法,幫助患者樹立對生活的信心和勇氣,克服對疾病的困惑,照護患者的飲食起居。

如果出現(xiàn)抑郁癥的癥狀,應(yīng)立即向?qū)I(yè)人士求助,并獲得明確診斷,及時治療。

正確認(rèn)識抑郁癥,才能擺脫它的羅網(wǎng),做一個健康快樂的人。

和抑郁癥患者一起生活注意什么?

當(dāng)我們?yōu)橛幸钟舭Y的人提供支持時,想知道該說什么和該做什么并不那么容易。雖然有時抑郁癥看上去僅僅是在人的大腦里,但是心理疾病需要嚴(yán)肅對待。我們需要讓醫(yī)生來幫助做診斷!

一同鍛煉,減輕壓力

陪伴他們,或一起散散步,幫助朋友振作起來!

提醒他們是重要的

通過整理他們生活中過去的信件和美好的照片來提醒他們有多重要。

制定康復(fù)計劃

一同制定一個康復(fù)計劃,以幫助他們?yōu)槿O(shè)定范圍和期限。

來源:北京市疾病預(yù)防控制中心

編輯/韓世容

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