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實時：感染后吞咽困難怎么辦？北京市衛(wèi)健委：不要躺著吃或喝
發(fā)布日期： 2022-12-29 13:39:40 來源： 北京日報客戶端


(資料圖片)

?據(jù)北京市衛(wèi)健委網(wǎng)站消息，為幫助和指導處于恢復期的新型冠狀病毒感染者自我健康管理，北京市衛(wèi)生健康委員會組織專家制定了《新型冠狀病毒感染者恢復期健康管理專家指引（第一版）》。如您感染新冠病毒并處于恢復階段，請認真閱讀本指引并參照執(zhí)行，做自己健康的第一責任人。

其中提到，根據(jù)世界衛(wèi)生組織《新冠肺炎個人康復指南》，結(jié)合臨床觀察和人群調(diào)查，新冠病毒感染者恢復期人群目前主要存在以下健康問題：呼吸急促、體力活動與鍛煉受限、體力下降和疲勞感、聲音嘶啞與咳嗽、吞咽問題、嗅覺味覺問題、焦慮抑郁和睡眠問題、身體疼痛等。

吞咽食物和飲料時感覺有困難，是因為幫助吞咽的肌肉可能變?nèi)趿?。對吞咽問題的建議：吃喝時保持身體坐直，一定不要躺著吃或喝。飯后保持直立（坐著、站著、走路）至少30分鐘。嘗試不同質(zhì)地的食物，可以選擇較軟、光滑或濕潤的食物，或?qū)⒐腆w食物切成非常小的碎塊進食。進食時應細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。吃飯或喝水時要注意力集中。盡量選擇安靜的地方進餐。避免在吃飯或喝水時說話。確保口腔內(nèi)沒有食物后再吃或喝下一口。如有必要，先吞咽一次。如果吃完整餐感到疲勞，可在一天中少吃多餐。通過刷牙和喝水保持口腔清潔。如果在進食或喝水時出現(xiàn)咳嗽或嗆噎，請向醫(yī)務人員咨詢，因為食物或飲料可能誤入了肺部。

來源 北京市衛(wèi)健委網(wǎng)站

編輯 胡德成

流程編輯 馬曉雙

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