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對于最近出現(xiàn)的新型冠狀肺炎病毒，大家都需要保持警惕和引起高度的重視。這一類疾病出現(xiàn)以后，需要做好預防工作。加強身體的營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習慣，需要提高自身的免疫能力來抵御病毒入侵。此外還需要戴好口罩，勤洗手，對手部的病毒進行清理。

在最近開始爆發(fā)新型冠狀病毒，這一類病毒十分厲害，很容易會通過人傳人的方法來進行傳播，并且通過普通的接觸，很有可能會導致病毒的感染，因此在日常需要做好防范措施，避免病毒傳播范圍的擴大。

(資料圖)

一、加強營養(yǎng)

加強營養(yǎng)，提高自身的免疫能力是預防病毒感染的第一步。在飲食上可以多吃一些高蛋白的食物，可以起到提高機體免疫力的效果。可以多吃一些魚肉、瘦肉、肌肉等食物，或者食用新鮮的蔬果，都可以給身體補充營養(yǎng)，提高免疫力，加強自身防線來對抗病毒入侵。

二、養(yǎng)成良好的生活習慣

新型冠狀肺炎病毒雖然十分嚴重，但只要提高自己的身體免疫能力，不抽煙喝酒以及熬夜，多進行鍛煉，讓身體抵抗能力提高，才可以避免病毒入侵，有效和病毒進行抗爭。

三、戴好口罩

如今正是病毒的散播時期，在這個時候患者需要在外出的時候戴好口罩，避免病毒的感染。也不要去人多擁擠的地方，盡量留在室內不要出門。迫不得已要出門上班工作，則需要戴好口罩，盡量不要觸摸公共物品，在觸摸以后需要及時進行吸收，避免感染病毒。同時，不要去疫情高發(fā)的地方，要避免和病患進行接觸。

四、勤洗手

勤洗手也是十分重要的預防方法。多洗手可以避免病毒通過手部進入到身體里面。在吃東西或者擦眼睛的時候往往會用到手，若是手部沾染了病毒，則會在這個時候進入到體內，導致新型冠狀肺炎病毒在體內擴散，導致疾病出現(xiàn)。

預防的方法還有很多很多，其實最重要的一點就是戴好口罩！

自2020年初口罩已成為出行必備，但難免會遇到以下"繁瑣”場景，出門忘記帶口罩，口罩半路遺失或損壞沒有備用口罩又無法就地購買，如何有效解決這種"罩焦慮”？

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